Bạn cần chuẩn bị gì khi sinh đôi

đa số các gia đình đều cần sự giúp sức từ bên phía ngoài liên tiếp trong các tuần đầu mới sinh đôi. bạn hãy lập kế hoạch trước nếu có thể. bạn cũng có thể nhận sự hỗ trợ từ các fan mà người tin cẩn & hoà thuận.


1. Nhận sự trợ giúp

• Con đầu lòng, Các bạn trong nhà.
  
• bầy.
  
• trẻ con hàng xóm từ 10 đến 12 tuổi.
  
• những cô cậu thanh thiếu niên.
  
• Sinh viên đạihọc.
  
• bạn trông trẻ hoặc
  

và bạn có thể bàn bạc những dịch vụ với chúng ta. bạn hãy nhớ lời của đầm bầu thời trang  rằng sự trợ giúp từ bên ngoài này không cần phải trả tiền. các bạn hãy gọi điện cho những phòng dịch vụ để hỏi phí dịch vụ âu yếm tận nhà dùng cho các cả gia đình mới sinh em gầy.


2. nghỉ ngơi thư dãn.
các tháng bước đầu có vẻ như rất dài cũng chính vì lịch của các em nhỏ xíu sẽ khiến fan ngủ không đủ. nghỉ ngơi thư dãn bất kỳ khi nào thậm chí. bạn cũng có thể bịt lỗ tai để ngủ trong khi tín đồ khác đang chăm sóc em bé. điều này Có nghĩa là ngôi nhà của bạn thậm chí không sạch sẽ như lúc trước khi bạn có em bé. tuy nhiên các bạn hãy đừng quên, nếu như bạn nghỉ ngơi nhiều hơn, các bạn sẽ có công dụng chăm lo em gầy & chăm sóc bản thân tốt hơn.


3. Tổ chức ngôi nhà bạn
lúc trước sinh em nhỏ xíu, bạn cần phải tổ chức lại ngôi nhà để sẵn sàng mừng đón những em gầy.

• bố trí ăn mặc quần áo em nhỏ xíu & những thiết bị đúng chỗ mà fan định lạm dụng quá. bạn cũng có thể muốn có không ít khu thay đổi trong gia đình.
  
• bố trí một nơi mà những em nhỏ có thể ngồi tin cậy một mình với nhau, một cái cũi dễ dịch rời hoặc một xe cũi đẩy, lót xung quanh cũi bằng những chiếc gối, một tấm chăn phủ lên nền nhà hoặc một ở đâu đó gần cửa cũi.
  
• Nhà cửa and quần áo của người sử dụng càng đơn giản càng cao.
  

4. Lập số năm biểu

mọi cá nhân sẽ đơn giản giúp cho bạn hơn nếu bọn họ nhìn thấy số thời gian biểu của công ty. các bạn hãy lập danh sách những việc người làm mỗi ngày và dán lên tường. khi bạn bè đến giúp, bạn hãy đề nghị họ:

• Đến vào giờ tắm để tắm cho 1 nhỏ xíu.
  
• giúp bạn trong giờ ăn - cho một ốm ăn.
  
• Lau dọn nhà bếp.
  
• chuẩn bị bữa tối hoặc đung nóng món thịt ướp lạnh.
  
• Đi chợ hoặc làm những việc lặt vặt.
  
• Mang những em bé ra phía bên ngoài.
  
• Trông các em nhỏ xíu trong những lúc fan ngủ. & nếu như bạn không thoải mái trong ngày thì các bạn hãy dừng tất cả mọi việc và mang em ốm đi dạo. không khí trong lành sẽ làm mọi người cảm nhận thấy dễ chịu hơn.
  

5. hỗ trợ lẫn nhau

bà xã ông xã các bạn hãy trợ giúp cho nhau. Sinh đôi khiến cho người rất khó dành số năm cho các mối quan hệ vk ck. các bạn hãy nói về những cảm xúc của công ty, điều đó mà thậm chí giúp đỡ bạn và chồng/vợ fan hiểu đc các bước gian truân lúc âu yếm các gầy sinh đôi. chúng ta cũng có thể mệt mỏi và cần số thời gian một mình. chúng ta có thể nói với fan bạn đời tri kỷ của doanh nghiệp các gì tín đồ cần.


6. Dành thời gian lẻ loi & số năm dành cho nhau
Lập kế hoạch số thời gian giành cho người và sẽ cho vợ/chồng người mà hoàn toàn không có các em nhỏ. đi chơi, ăn sáng, tới công viên. Đi nhảy, xem phim hoặc nghe nhạc. sắp xếp một fan trông em ốm lâu bền hơn cho bề ngoài này and đi dù rằng fan quá mệt.

nếu bạn có con lớn hơn, các bạn hãy thao tác làm việc riêng với chúng mỗi tháng một lần hoặc ước tính như vậy. Trẻ cũng cần thời gian riêng tư.

và dành thời gian riêng cho bạn. Nhờ bầy đàn, hàng xóm and các bạn quen để có 1 hoặc 2 giờ làm những việc sau:

• đi dạo.
  
• Tắm.
  
• Gọi một cuộc điện thoại mà người chưa khi nào có thời gian để gọi.
  
• Đi bán buôn.
  
• Làm những việc mà người quan tâm.
  

7. tùy chỉnh cấu hình các ranh giới

bạn cũng có thể chờ đợi cả nhà người vui đùa với các em gầy song sinh. lúc mẹ ông xã, mẹ, những Anh chị trong nhà giúp cho bạn làm việc thì có lợi cho chính mình. nhưng điều đó còn được xem là cản trở nếu bọn họ đồng thời tìm ra các đề xuất and lời chỉ trích không mong muốn.

bạn hãy hoan nghênh sự hỗ trợ của cả gia đình nếu bạn muốn sự ủng hộ của mỗi người. nhưng hãy lập ra các giới hạn lúc nào and chỗ nào thì fan cần sự trợ giúp. mở màn lập ra các ranh giới này sớm sẽ giúp cho bạn dễ kiểm soát mọi thứ, và bạn hãy nhớ rằng quyền của chúng ta là nuôi dưỡng gia đình tín đồ theo kiểu mà bạn có nhu cầu. những gì có hiệu quả đối với chúng ta nhưng vẫn không hiệu quả so với bạn.


8. Mỉm cười
mọi người và đồ bộ bầu mặc nhà hà nội đều thích em sinh đôi. chúng ta còn có 1 số ý nghĩ đó lạ về những em sinh đôi. khi họ chạm chán tín đồ bên trên đường, bọn họ sẽ hỏi "Em bé nào tí hon hơn?" chúng ta có thể trả kiệt sức lúc cố gắng replay mọi thứ. bạn hãy mỉm cười & đi tiếp! các lời nói của họ sẽ không ảnh hưởng đến tín đồ.